Ciesz się ruchem

Poznaj mnie bliżej

Nazywam się Mariusz Habrzyk i jestem trenerem personalnym w Katowicach.  Pomagam  spełniać marzenia oraz cele z którymi ludzie zgłaszają się do mnie. We  współpracy używam własnych innowacyjnych metod treningowych, które są wynikiem kilkuletnich doświadczeń. 

Zawodowo zdobywałem doświadczenie podczas służby w  Jednostce Specjalnej Wojska Polskiego.  Odbyłem liczne szkolenia w ekstremalnych warunkach.

W Katowicach jestem uważany jako trener personalny elit. Prawdą jest, że współpracuje z korporacjami, muzykami czy aktorami podczas przygotowania ich sylwetek do ról filmowych.

Jednak tak naprawdę  DLA KOGO JESTEM?

Dla każdego kto ma chęci i trochę czasu aby zmienić swoją sylwetkę i poprawić samopoczucie. 

Bardzo łatwo nawiązuję relacje, uwielbiam ludzi i kontakt z nimi:)! Ogromną wagę przywiązuję do techniki wykonywanych ćwiczeń i dbam o pozytywną i pełną motywacji atmosferę podczas prowadzonego treningu.

 Jeśli szukasz trenera personalnego w Katowicach, który da Ci popalić to dobrze trafiłeś!

Poznaj mnie bliżej

Poznaj mnie bliżej

Nazywam się Mariusz Habrzyk i jestem trenerem personalnym w Katowicach.  Pomagam  spełniać marzenia oraz cele z którymi ludzie zgłaszają się do mnie. We  współpracy używam własnych innowacyjnych metod treningowych, które są wynikiem kilkuletnich doświadczeń. 

Zawodowo zdobywałem doświadczenie podczas służby w  Jednostce Specjalnej Wojska Polskiego.  Odbyłem liczne szkolenia w ekstremalnych warunkach.

Katowicach jestem uważany jako trener personalny elit. Prawdą jest, że współpracuje z korporacjami, muzykami czy aktorami podczas przygotowania ich sylwetek do ról filmowych.

Jednak tak naprawdę  DLA KOGO JESTEM?

Dla każdego kto ma chęci i trochę czasu aby zmienić swoją sylwetkę i poprawić samopoczucie. Na ziemi nie ma dwóch tych samych osób, tych samych potrzeb i oczekiwań. 

Bardzo łatwo nawiązuję relacje, uwielbiam ludzi i kontakt z nimi:)! Ogromną wagę przywiązuję do techniki wykonywanych ćwiczeń i dbam o pozytywną i pełną motywacji atmosferę podczas prowadzonego treningu.

Jeśli szukasz trenera personalnego w Katowicach, który da Ci popalić to dobrze trafiłeś!

Jeśli jesteś w jednej z poniższych sytuacji,
mogę Ci pomóc:

Zaczynasz swoją przygodę

z treningiem i nie chcesz popełniać błędów

Chcesz poprawić

swoją sylwetkę oraz samopoczucie

Odczuwasz bóle pleców,

stawów przez siedzący tryb życia

Potrzebujesz profesjonalnego

przygotowania przed zawodami
(motoryczne, siłowe)

Jak Umówić pierwszy trening?

3 kroki do wykonania:

01

Umów spotkanie poprzez formularz bądź kontakt telefoniczny.

02

Przyjdź na pierwszy próbny trening.
Poznaj mnie oraz miejsce w którym pracuję.

03

Ustalmy harmonogram wspólnych treningów personalnych.

Jak długo i jak często muszę trenować żeby zobaczyć rezultaty?

Wszystko zależne jest od tego jakiego efektu oczekujesz. Natomiast średni czas współpracy wynosi od trzech do maksymalnie sześciu miesięcy.

Średnia ilość zrzucanych kilogramów wynosi około~ 15kg przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej podczas trzech miesięcy współpracy.

Przy samym budowaniu masy mięśniowej zwykle są to zyskane 3kg miesięcznie.

Zalecana ilość treningów personalnych w miesiącu to osiem.

Jak długo i jak często muszę trenować żeby zobaczyć rezultaty?

Jak długo i jak często muszę trenować żeby zobaczyć rezultaty?

Wszystko zależne jest od tego jakiego efektu oczekujesz. Natomiast średni czas współpracy wynosi od trzech do maksymalnie sześciu miesięcy.

Średnia ilość zrzucanych kilogramów wynosi około~ 15kg przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej podczas trzech miesięcy współpracy.

Przy samym budowaniu masy mięśniowej zwykle są to zyskane 3kg miesięcznie.

Zalecana ilość treningów personalnych w miesiącu to osiem.

6 LAT DOŚWIADCZENIA

PONAD 158 METAMORFOZ

100% ZAANGAŻOWANIA

Zobacz przykładowe metamorfozy
moich podopiecznych:

6 miesięcy, -12 kg

Trening Personalny

12 miesięcy, -25 kg

Trening Personalny

3 miesiące, -11 kg

Trening Personalny

6 miesięcy, -12 kg

Trening Personalny

12 miesięcy, -25 kg

Trening Personalny

3 miesiące, -11 kg

Trening Personalny

Co mówią moi podopieczni:

Co otrzymasz współpracując ze mną?

  • Kompleksową Analizę Składu Ciała

    na podstawie, której obierzemy kierunek wspólnych treningów i cel;

  • Wsparcie i Wskazówki Żywieniowe

    nie musisz się martwić, że zostaniesz z tym sama/sam;

  • 60 Minutowe Sesje Treningowe

    które zapamiętasz na dłużej niż tylko te 60 minut!

  • Dobry Humor

    w cenie usługi 😉

Co otrzymasz
współpracując ze mną?

  • Kompleksową Analizę Składu Ciała

    na podstawie, której obierzemy kierunek wspólnych treningów i cel;

  • Wsparcie i Wskazówki Żywieniowe

    nie musisz się martwić, że zostaniesz z tym sama/sam;

  • 60 Minutowe Sesje Treningowe

    które zapamiętasz na dłużej niż tylko te 60 minut!

  • Dobry Humor

    w cenie usługi 😉

IMG_1215 (1)

Gramy zespołowo, dla lepszych rezultatów.

Poznaj Bliżej Trenera Pawła. Jest to trener, które darzę zaufaniem. Wspólnie pomagamy osiągać Wasze cele. 
 

Absolwent Katowickiego AWF. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Prowadzeniem treningów zajmuje się już 2 lata. Dużo wiedzy, dawki motywacji i ciężkiego treningu- to jest to co ma do zaoferowania trener Paweł.

 
Wiele metamorfoz znajdujących się na tej stronie to również zasługa Pawła. Lubi to co robi i co ważniejsze daje ludziom oczekiwane rezultaty sylwetkowe.
 
Pamiętaj, jesteśmy zespołem trenerów, dzięki czemu pora treningu nie gra roli. Zawsze znajdziemy dla Ciebie czas.

Gramy zespołowo, dla lepszych rezultatów.

IMG_1215 (1)
Poznaj Bliżej Trenera Pawła. Jest to trener, które darzę zaufaniem. Wspólnie pomagamy osiągać Wasze cele. 
 

Absolwent Katowickiego AWF. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Prowadzeniem treningów zajmuje się już 2 lata. Dużo wiedzy, dawki motywacji i ciężkiego treningu- to jest to co ma do zaoferowania trener Paweł.

 
Wiele metamorfoz znajdujących się na tej stronie to również zasługa Pawła. Lubi to co robi i co ważniejsze daje ludziom oczekiwane rezultaty sylwetkowe.
 
Pamiętaj, jesteśmy zespołem trenerów, dzięki czemu pora treningu nie gra roli. Zawsze znajdziemy dla Ciebie czas.

Czy wiesz, że 95% osób korzystających z siłowni nigdy nie zmieniła swojej sylwetki?
Nie bądź jedną z tych osób.

Cennik

Wybierz interesujące Cię rozwiązanie.

3

Trening w Parze

189 zł/h
4

Trening Personalny

140 zł/h
5

Plan treningowy i żywieniowy

400 zł/
Treningi

WYDAJE CI SIĘ, ŻE TRENER PERSONALNY TO ZBYT DUŻE KOSZTA?

Treningi to inwestycja we własne zdrowie. Jeśli popracujesz nad swoim ciałem, zdecydowanie mniej wydasz w przyszłości na lekarzy. Przyznasz, że lepiej jednak widywać się z Trenerem Personalnym niż z kardiologiem czy ortopedą?

Ilość treningów oraz ich częstotliwość zawsze dobieram indywidualnie. Pakiety zawierają 4, 8 bądź 12 jednostek treningowych. Uwierz, że nie raz więcej wydajesz na dobrą imprezę czy kilka ubrań. Kwestia priorytetów.

Kto mi zaufał:

"Miuosh" - Raper, producent muzyczny

Współpraca

Zobacz z kim współpracowałem:

Youtube

Po dawkę dobrego humoru, a przy okazji wiedzy -
zapraszam na mój kanał 🙂

Kontakt

Bądźmy w kontakcie

Jeśli nie zapytasz, nie dowiesz się jak szybko możesz osiągnąć swój cel sylwetkowy. Śmiało, nie gryzę:)


Zadzwoń

531 692 541

Napisz maila

mariuszhabrzyk@gmail.com

Adres

CityFit, Rynek 12, Katowice

Mariusz Habrzyk. Trener Personalny Katowice © 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone. Regulamin Współpracy. Realizacja: Marketing Inaczej.